Capacitación en Autoconocimiento

- ¿Por qué es necesario?: Vivimos en un mundo lleno de distracciones por lo que nos cuesta estar enfocados. Es importante estar más “presente” para vivir una vida más plena.

 

- Descripción: Se enseñan conceptos y técnicas de meditación que ayudan a mejorar la concentración y reducir el estrés. Basado en evidencia científica.

 

- Modalidad: El servicio se puede ofrecer en formato Charla, Taller, Consultoría y Coaching.

 

- Audiencia: Puede ser individual o grupal.

- ¿Por qué es necesario?: Porque normalmente no sabemos o no reconocemos las emociones que sentimos, y por ende, nos cuesta entender o poder mirar las emociones que pueden estar sintiendo otras personas.

 

- Descripción: Se enseñan conceptos clave de la inteligencia emocional y técnicas que nos pueden ayudar no solo a reconocer nuestras emociones, sino también a hacernos cargo de las mismas.

 

- Modalidad: El servicio se puede ofrecer en formato Charla, Taller, Consultoría y Coaching.

 

- Audiencia: Puede ser individual o grupal.

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