En este curso aprenderás aspectos clave del liderazgo en las organizaciones, veremos también que para que exista liderazgo en una empresa primero debemos hablar del autoconocimiento del líder, hablaremos del propósito en las organizaciones y terminaremos con las competencias del líder consciente.

En este curso, exploraremos el origen del mindfulness y la evidencia científica que lo respalda. Discutiremos su relación con el estrés, la salud y los beneficios de su práctica en el ámbito laboral. Concluiremos con una sesión de meditación guiada para que puedas iniciar tu práctica de inmediato.

En este curso aprenderás a formar hábitos saludables que te ayuden a responder mejor ante situaciones complejas y además profundizaremos en 2 herramientas que a mí me ayudaron mucho a tener más paz y salud mental: La gestión del tiempo y el mindfulness.

En este curso, exploraremos cómo la filosofía japonesa del Kaizen puede transformar nuestra manera de abordar la vida, tanto en el ámbito profesional como en el personal. A través de una serie de módulos, aprenderemos a identificar áreas de mejora, establecer metas significativas y aplicar el poder de los pequeños pasos para alcanzar un crecimiento constante y sostenible. Prepárate para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y desarrollo personal que te llevará hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Comencemos!